Mon parcours de vie
Les 23 ans passés comme chef de projets informatiques dans un gros groupe m’ont permis de développer des compétences en conduite du changement, pilotage de projet et cohésion d’équipe.
Ces projets d’envergures complexes m’ont permis de muscler mon adaptabilité, ma résilience et mon assertivité.
Ce qui m’a manqué durant toute cette période : acquérir des connaissances et des compétences en intelligence émotionnelle pour apprendre à réguler mon énergie vitale !
En entreprise, mon hypersensibilité et mes émotions envahissantes m'ont fait perdre pied à plusieurs reprises.
La charge mentale et la charge émotionnelle m’ont submergé ! Et je me suis épuisée !
Pas très écologique d’épuiser ses ressources d’énergie sans apprendre à les réguler et les renouveler.
Burn out, bore out et même brown out ! J'ai tout testé.
Cette hypersensibilité exacerbée et la charge mentale m’ont amené, au fil des années, à m'intéresser sérieusement aux neurosciences et aux impacts de mes sens et de mes pensées sur mon humeur et mes comportements.
Ma grande découverte ! La possibilité de réguler mes émotions et mon énergie pour réaliser tous mes projets sans m'épuiser. En mobilisant mon énergie, j'ai également gagné en concentration. Quel pied !
Mes formations de coach et de praticienne en psychopédagogie positive, basées sur les récentes recherches en neurosciences, m’ont permis d’enrichir ma boîte à outils personnelle et professionnelle.
Atypique, optimiste et résiliente de nature, c'est grâce à cette découverte impactante que j'ai pu développer plus de confiance, découvrir mon potentiel et ma zone de génie et faire preuve de plus d’audace au quotidien.
Depuis 2019, forte de mes expériences de vie et de mes apprentissages, je vous transmets mes recettes de Sourirologue pour se créer une vie GrandiOSE avec légèreté !
Un voyage inattendu...
Et comme la vie est faite de challenge à relever, l’année 2022 m’a invité au voyage !
Un voyage très particulier que je n’avais ni envisagé, ni planifié dans mes projets.
Destination du voyage : double cancer du sein !
Qu’est-ce que cette expérience de vie m’a appris ?
Tellement de choses… Vivre dans l’instant présent, s’autoriser à faire une pause pour prendre soin de soi, muscler sa résilience, s’accepter telle que l’on est, accepter sa vulnérabilité, demander de l’aide et accepter de recevoir, ne plus faire et juste être, se laisser inspirer par l’observation et écrire, s’aimer et honorer la vie.
Durant #MonVoyageDuHéros à Lololand, j’ai eu le temps de réfléchir à ce que j’avais envie de vous transmettre. C’est pendant cette période que sont nées mes 3 formules d’accompagnement : “1.2.3 Silence…”, “1.2.3. Soleil !” et “Le Voyage du Héros”.
Riche de toutes ses expériences, j'ai eu envie de transmettre ce que j’ai appris pour vous accompagner à réguler charge mentale et émotionnelle pour les mettre au service de vos projets en trouvant le juste équilibre pour performer.
Je pense pouvoir affirmer que chaque expérience est une source d’inspiration, même celles qui semblent les plus inconfortables !
Reparcourir votre histoire de vie pour vous en enrichir et la transformer en énergie pour se faire une vie GrandiOSE ! C’est en ça que je peux vous aider !
Il y a toujours des apprentissages et de la beauté cachée derrière nos pires expériences !
Un chemin nécessaire vers l’épanouissement et l'audace !
Les ApprentisSAGES indispensables pour développer l’expertise !
En 2018, je quitte le monde du salariat pour développer mon activité de Sourirologue®.
Pour structurer mon accompagnement, je complète mon expertise par des formations aux métiers de coach en neurosciences motivationnelles, de praticienne en psychopédagogie positive, de formatrice.
Que j'enrichis par de multiples outils d'accompagnement : théorie polyvagale - Pleine Confiance, neurofeedback dynamique avec NeurOptimal®, Techniques de Havening® et PNL.
Le point commun de toutes ces formations... les neurosciences !
Tous ces outils permettent à mes accomapgnements d'être très efficaces et différenciants !
Le neurofeedback dynamique avec NeurOptimal® et les Techniques de Havening® sont des outils innovants qui facilitent l'ancrage rapide de tous les apprentissages réalisés lors des séances de préparation mentale et d'accompagnement de type coaching !
Pourquoi les neurosciences ? Parce qu'aujourd'hui, il est important de prendre soin de votre santé mentale en réduisant la charge mentale pour libérer votre potentiel et mettre votre créativité au service de l'épanouissement de vos projets !
Sourirologue® ! Quelle audace !
À la suite de ma formation de coach, j’ai demandé, à 30 personnes de ma sphère privée et professionnelle, pour quels talents et quelles expertises elles viendraient me consulter. Quel était mon impact dans notre relation ?
Réponse unanime : " TA JOIE et TON SOURIRE, qui me challengent, m'encouragent et me reboostent ! "
Pour moi, le sourire représente : l'authenticité, la confiance, l’ouverture, la reconnaissance, le plaisir, l’optimisme et même l’audace…
Et la joie, c'est le moteur hyper puissant de ta motivation. C’est une énergie qui s'entretient tout au long du projet !
Alors quand on sait que 85% des métiers de 2030 n’existent pas aujourd’hui… c'était la porte ouverte à toutes les opportunités pour se faire un job sur mesure !
c’est ma transition professionnelle audacieuse pour oser être moi et en joie... même au travail !