[𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 🎁] Quoi de mieux que de commencer la semaine par un doux moment de partages avec une personne qui t'inspire.
Cet après-midi, j'ai invité mon amie Vesselina Malhomme à me rendre visite au cabinet pour nous offrir une pause papotage entre pairs !
Un après-midi très généreux... Vesselina m'a gentiment offert 🎁 son livre dédicacé " 𝗢𝘀𝗲 𝘇𝗲́𝗯𝗿𝗲𝗿 ! ".
Quel kif ! En plus, la couverture est toute douce ! Ce livre est vraiment très beau !
Je suis certaine que le contenu est également très généreux !
Je mets le lien en commentaire, si toi aussi tu as envie de t'offrir un exemplaire 📚 pour ta collection de livres inspirants !
Moi aussi, j'avais très envie de lui faire à mon tour un 🎁 !
Alors, je lui ai offert de la tendresse avec une sieste en or avec NeurOptimal ! Son cerveau zébré 🧠🦓 a adoré !
Impatiente de voir ce que me réserve la suite de la semaine 😉🤘...
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 😁 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 💖 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐠𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 📚🤩🦓
#OseZébrer #ÉchangesInspirants #123SOURIRE #LeadershipPositifEtContagieux
![[𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 🎁] Quoi de mieux que de commencer la semaine par un doux moment de partages avec une personne qui tinspire.
Cet après-midi, jai invité mon amie Vesselina Malhomme à me rendre visite au cabinet pour nous offrir une pause papotage entre pairs !
Un après-midi très généreux... Vesselina ma gentiment offert 🎁 son livre dédicacé 𝗢𝘀𝗲 𝘇𝗲́𝗯𝗿𝗲𝗿 ! .
Quel kif ! En plus, la couverture est toute douce ! Ce livre est vraiment très beau !
Je suis certaine que le contenu est également très généreux !
Je mets le lien en commentaire, si toi aussi tu as envie de toffrir un exemplaire 📚 pour ta collection de livres inspirants !
Moi aussi, javais très envie de lui faire à mon tour un 🎁 !
Alors, je lui ai offert de la tendresse avec une sieste en or avec NeurOptimal ! Son cerveau zébré 🧠🦓 a adoré !
Impatiente de voir ce que me réserve la suite de la semaine 😉🤘...
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 😁 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 💖 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐠𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 📚🤩🦓
#OseZébrer #ÉchangesInspirants #123SOURIRE #LeadershipPositifEtContagieux](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/437728053_949305366983098_3822689190542455491_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=iSZePuPL5x0Ab5OuKMI&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfCwQSdLr-vW1__zhG_zG8jw4dHp9TCbBqfYNaFP-XnZoQ&oe=66365890)
![[𝐂𝐄́𝐋𝐄́𝐁𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍] Une fois nest pas coutume, aujourdhui... jai très envie de 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙ℎ𝑜𝑛𝑛𝑒𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑟𝑖 Xavier Godart.
Il est pour moi l𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗶𝗲𝘂𝘅 😁🤘!
Jim Rohn dit à qui veut lentendre que « 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐲𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝟓 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ».
Nous sommes influencés en permanence par notre entourage, par notre famille, nos amis et nos collègues de travail.
Ils sont tous, dune certaine manière et dans une certaine mesure, de vraie source dinspiration.
Vendredi dernier, Mamie-T (la maman de Xavier) et moi étions extrêmement émues et fières de participer à la cérémonie de remise de diplôme 🎓 de Xavier.
𝐶𝑒́𝑙𝑒́𝑏𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑒́𝑣𝑒́𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒́, 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑒́𝑡𝑎𝑝𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕.
Cette cérémonie était chargée de jolies symboliques !
👨🎓 𝗜 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗮 𝗱𝗿𝗲𝗮𝗺 ! , celui de Xavier qui sest donné les moyens de réaliser un de ses rêves.
Celui dêtre diplômé dun Master RH RSE de lIAE Paris - Sorbonne Business School.
Une vraie prouesse lorsquon sait que sur cette période, il a continué à assurer toutes ses engagements professionnels.
Un rêve demande également de faire certains sacrifices... pendant toute la période, le temps libre était très studieux !
Mais le super BONUS, cest que Xavier est MAJOR de sa promo 😍 !
🤩 La fierté de Mamie-T qui à 75 ans participe à la cérémonie de remise de diplôme 🎓 de son fils à la Sorbonne dans une salle mythique.
Un souvenir inoubliable chargé démotions 🥰 et de fierté !
🎓 Un exemple pour nos 3 enfants qui ont suivi cette cérémonie en live sur YouTube... le nombre dinvités par diplômé étant restreint à 2 invités.
Un message fort qui leurs montre qu𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗮̂𝗴𝗲𝘀 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝘀.
💖 Cet homme que jaime profondément est une vraie source dinspiration pour moi au quotidien... il est aimant, curieux, engagé et persévérant dans tout ce quil entreprend au niveau professionnel, au niveau sociétal et familial.
Avec Xavier à mes côtés, je me sens plus forte... parcque je sais quil est un peu mon garde fou 🤪🤘.
Il sait à la fois maider à prendre de la hauteur lorsque cest nécessaire et me faire revenir sur terre 🌎 lorsque je suis perchée un peu trop haut 🚀👩🚀 !
Regarde autour de toi... je suis certaine que toi aussi tu as su dentourer de personnes qui tinspirent !
Catherine Godart, la Sourirologue 😁 bien accompagnée 😍💖🙏
#LeadershipPositifEtContagieux #RayonnerEtÊtreContagieux](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/434477397_944925217421113_5639809404169643741_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=fn6Rmhiu9Z0Ab5WXf4s&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfClRoUuHF4od2GfRrDlTWU6gy77VY00ryUzR0Z5Piy2MA&oe=66364758)
![[𝐂𝐄́𝐋𝐄́𝐁𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🎉] Encore une année de passée... encore une bougie 🕯 de soufflée !
𝗟𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗔𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟵 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲® 𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 !
Une idée 💡 originale, atypique et unique de daccompagner à faire un voyage vers soi pour rayonner ☀️ davantage.
Je suis tellement fière de pouvoir fêter avec toi mes 5 ans 🎂 de Sourirologue 🎉!
Cest 2 dernières années ont été tellement spéciales et je lavoue assez difficiles aussi !
Tout aurait pu sarrêter le 4 avril 2022 avec linvasion de Crabouille 🦀 !
Mais, cétait mal me connaître !
1 année de traitements médicaux et presque 1 autre année pour recharger les batteries !
𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 post cancer 🦀 !
Je suis tellement heureuse de te retrouver et 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝗱𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗶𝗲𝘂𝘅 !
Je te rappelle que 𝐓𝐨𝐧 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐈𝐑𝐄 😃 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐞 !
Il te guide quand tu te sens perdu ou dans le brouillard ! Fais lui confiance !
𝗧𝗮 𝗝𝗢𝗜𝗘 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗻 𝗦𝗢𝗨𝗥𝗜𝗥𝗘 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗘𝗟𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗘 !
Face à Crabouille 🦀, mon SOURIRE a été mon meilleur allier ! Il ma permis de rester connecté à la VIE !
Alors aujourdhui plus quhier, 𝗷𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿, 𝗱𝗵𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗦𝗢𝗨𝗥𝗜𝗥𝗘 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢 𝐬𝐚 𝟓𝐞̀𝐦𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐢𝐞 🎂🎉🎁💖](https://scontent-cdg4-3.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/434460813_941159407797694_9128451297092594313_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=NfQ1O7jisW4Ab5EfbXr&_nc_ht=scontent-cdg4-3.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfD0qKmtOUMRXrU7XhUPaXLCxOpUpUXRmlgWYzXv0nERJA&oe=6636627B)
![[𝗥𝗘́𝗖𝗥𝗘́𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗘 😲] Tu es dirigeant, manager, solopreneur ? Tarrive til doffrir une récré à ton cerveau !
Depuis le début de lannée, je me fais ce cadeau 🎁 en participant chaque mois aux Moments Coopératifs offerts par Blooming accompagnement et coopération !
Chaque mois un sujet différent pour tendre à 𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝑷𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑯𝒖𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 dans nos environnements de travail !
Pour moi... cest du petit lait !
Jadooooore venir me laisser guider pour des collègues coachs et découvrir une autre façon de présenter et daccompagner sur des outils que jadore.
𝑀𝑎𝑟𝑑𝑖 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑟, 𝑐𝑒𝑠𝑡 Rachel MAULNY 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑒́ 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝗜𝗞𝗜𝗚𝗔𝗜̈.
LIKIJAÏ est un outil qui vient du Japon... bien plus quun outil, cest une philosophie de vie !
Prendre le temps de construire son IKIGAÏ, cest 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐈 𝐞𝐧 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐄𝐍𝐓𝐇𝐎𝐔𝐒𝐈𝐀𝐒𝐌𝐄 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐄 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘́𝗕𝗥𝗔𝗟𝗘 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 !
Cet exercice peut être désagréable pour certain... parcquil permet entre autre de prendre conscience des engagements qui ne nous conviennent plus !
Les prises de consciences peuvent être aussi douloureuses et inconfortables quune grosse hernie discale lombaire !
En revanche, ces prises de conscience permettent dopérer les 1er pas et de poser les 1ères actions pour nous permettre quau fil des années de nous recentrer sur notre essentiel !
Faire cet exercice en groupe est vraiment très intéressant !
Il permet de :
💡 Faire appel à un ami quand on bloque sur un sujet !
💡 Sinspirer des réflexions des autres pour enrichir sa propre réflexion !
💡 Se rendre compte que notre voisin a des aspirations communes et imaginer des co-création !
Une feuille de papier, des feutres colorés, un outil fabuleux dans un environnement chaleureux... je te promets que mon cerveau pop-corn 🧠🍿 sen est donné à coeur joie 😁🤘 !
Tu veux savoir ce que ma apporté cette récréation mentale ?
𝑅𝑒𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝐼𝐾𝐼𝐺𝐴𝐼̈ 𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑢 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑙𝑒𝑠 15 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒𝑠 !
𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑓𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒́𝑏𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑠𝑜𝑖𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 ℎ𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑠 𝑑𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́ 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙 𝑞𝑢𝑖 𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑜𝑢𝑟𝑒𝑢𝑥 !
Merci 🙏 à Isabelle et Xavier Drianne de fédérer et dorchestrer de très belles rencontres !
Ça ta plus ! Like, commente et partage !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐋𝐨𝐢𝐫𝐞𝐭 💡😁🤘
#IKIGAI](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/433861423_939513297962305_1900526533945803232_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=Q_E7cJzdlV4Ab7Fv2PY&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfAyzjtwYm2pWW4hXxmsLGhTSt6XWT5EfHRkVvOOOrfdeA&oe=663652FE)
![[𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍] Hey toi ! Dis-moi comment tu régules les petites frustrations 🤯 du quotidien ?
Ce matin, je bloque 2h de ma matinée pour un rendez-vous diagnostic avec un nouveau client.
Ne le voyant pas arrivé, je lui envoie un sms pour lui faire part de mon inquiétude.
Il a probablement eu un contre-temps !
Ben non ! Suite à ce sms, il mappelle pour me dire quil souhaite annuler le RDV parce quil a changé davis !
Ok 👌! Pas de soucis, si cest juste pour lui !
En revanche, une fois lappel terminé, je prends quelques minutes pour percevoir que la déception et la contrariété ont remplacé la joie de faire une nouvelle rencontre.
Une sorte de douce froide... un chaud / froid qui te met instantanément dans linconfort !
On est bien daccord quun changement de planning, ça na aucune gravité et ça arrive de nombreuses fois dans une journée !
Cest juste contrariant et générateur dune micro dose de CORTISOL... Lhormone du stress.
Je suis presque certaine que toi aussi tu vis chaque jour des variations et des ajustements de planning qui te font accumuler des petits doses de CORTISOL !
Sais-tu que lorsque ton organisme produit pendant 1 minute du CORTISOL, cest comme sil consommait 1 heure de ton énergie ?
Tu comprends limportance dapprendre à réguler son inconfort émotionnel pour rester en bonne énergie tout au long de ta journée !
Tu veux savoir comment jai transformé cette MENACE (stress & perte dénergie) en OPPORTUNITÉ !
Et bien, jai pris la place de mon client !
Javais prévu 2h pour permettre à mon client dapprende à prendre soin de lui !
Alors, au lieu de magacer et de passer à autre chose pour combler le vide avec du FAIRE !
Jai choisi de transformer cette annulation de dernière minute en 2h de RMM💖 (RDV avec Moi Maime 💖) !
Je me suis installée confortablement dans la méridienne de mon cabinet, jai pris une BD et je me suis offert une sesion de Neurofeedback Dynamique !
Résultat ! Le stress a été remplacé par une énorme dose de GRATITUDE et de FIERTÉ !
Et oui... à chaque fois que jarrive à transformer les moments de contrariété ou de culpabilité en gratitude, je me sens fière de moi !
Tout ce que je transmets sur lintelligence émotionnelle à mes clients... je lai expérimenté au préalable !
Chaque individu vit des choses plus ou moins grave qui viennent le bousculer émotionnellement !
Les émotions et le fonctionnement du système nerveux autonome... cest mon domaine dexpertise !
Cest aussi la porte dentrée dune bonne conduite du changement !
Le changement est énergivore... savoir réguler son énergie est un pré requis à acquérir pour garantir le succès de tes projets !
Me voilà en pleine forme pour une nouvelle rencontre et un prochain rdv diagnostic !
Intéressé ? Like, partage, laisse un commentaire ou un MP !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 😵 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 🧘♂️ 🧘♂️🤪🤘](https://scontent-cdg4-3.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/433923184_936564521590516_861230488271636827_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=gYPLWSnhK7oAb5SjFuT&_nc_ht=scontent-cdg4-3.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfB-6K28dkXlBXDgyiQ3Qqg2so5wKxgDnE-y7L0mK8_2ew&oe=66364CAD)
![[𝗖𝗢𝗢𝗣𝗘́𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡] Jsais pas toi... mais moi, jai passé une semaine de dingo 🤪 !
Un enchaînement de belles rencontres avec des échanges super enrichissants !
Ce matin, jai proposé à Claire VERKEST, une coopératrice d Odyssée Création, de me rejoindre à ladresse de mon cabinet pour brainstormer entre entrepreneures !
Comme tu peux le voir, nous ne sommes pas restées enfermées pour faire fonctionner nos neurones miroirs 🧠... le soleil ☀️ nous a vivement invité à profiter du bord de Loire !
Wouaip ! Javoue ! Ladresse de mon cabinet est assez exceptionnelle !
Quand tu es solopreneure... il arrive parfois que tu te sentes vraiment seule et envahies par tous les sujets à gérer pour faire fonctionner ton business.
La charge mentale du dirigeant ou du manager... jsuis sûre que ça peut te parler aussi !
Jai rencontré Claire, il y a 2 mois et pourtant en très peu de temps nous avons identifié que nos activités et notre façon de voir les choses étaient très complémentaires.
Appartenant à la même CAE (Coopérative dActivités et dEmplois), nous sommes par définition amenées à vivre des moments coopératifs organisés par la structure.
Mais ce matin, on sest dit quon allait régulièrement se fixer des rdv de supervision pour se permettre de prendre un peu de hauteur par rapport à nos activités respectives !
Un peu comme ce que je propose à mes clients... un RMM, un RDV avec Moi Maime 💖 !
🎯 Parler de son actualité régulièrement à quelquun et à voix haute permet de réaliser un feedback régulier sur les réussites et les inconforts rencontrés sur la période afin opérer les ajustements nécessaires pour avancer plus sereinement.
Pourquoi, appeler cela un RDV avec Moi Maime 💖 parce que lors de ce temps de supervision lautre est un miroir !
Comme ton interlocuteur na pas lintégralité de ce qui sest passé dans la période, il va assez naturellement te poser des questions pour avoir une vue plus détaillée de la situation !
🎯 Ce questionnement est souvent à lorigine de jolies prises de conscience... celles-là même qui permettent de trouver les solutions innovantes.
Ce qui est génial dans cet exercice, cest le double effet kiss cool...
🎯 Quand tu écoutes ton interlocuteur réfléchir à voix haute, il toffre la possibilité de découvrir une autre façon de réfléchir que toi !
Et là aussi, il peut y avoir de belles opportunités !
En bonus ce matin... nous avons eu la chance que ce RMM💖 soit SUPERVISER par un héron !
Alors là... pour la prise de hauteur, on était vraiment au top !!!
Et toi ! Comment tu fais pour prendre de la hauteur ? As-tu trouvé un miroir vertueux qui te permet de corriger ton reflet ?
Merci 🙏 Claire, Mr Héron et Mr Soleil ☀️ de moffert un temps dintrospection joyeux et chaleureux 😁🤘
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐨𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐞 😉👍
#RMM💖 #PriseDeHauteur #MiroirVertueux #StratégieEntrepreuneriale](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/431528106_934956535084648_7436193724863791837_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=JfXVJkxigyYAb6GoG0_&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfCwFq3hNY7xw1jadgU0LiI7Ex93Q3AwdRtqNbO7Hg_Ezg&oe=66365B58)
![[𝐒𝐎𝐑𝐒 𝐓𝐄𝐒 𝐅𝐄𝐔𝐓𝐑𝐄𝐒 🖍] Sais-tu pourquoi jadooooore les 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 et la 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 ?
Dabord, parce qu𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒𝑟, 𝑠𝑦𝑛𝑡ℎ𝑒́𝑡𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑓𝑙𝑜𝑡 𝑑𝑒́𝑏𝑜𝑟𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ de mon cerveau pop-corn 🧠🍿 (mon cerveau neuro atypique).
Et ensuite... parce que cela me permet d𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑒𝑛 𝑖𝑚𝑎𝑔𝑒𝑠.
Toi, qui me suis régulièrement tu sais comme la symbolique est omniprésente dans ma manière de communiquer et transmettre mes apprentissages !
Les mots parlent à mon cerveau rationnel 👨🔬 (Hémisphère gauche) et les images nourrissent mon cerveau émotionnel 💖 (Hémisphère droit).
Et pour un cerveau 🧠 de DYSlexique, cest beaucoup plus confortable pour faciliter la compréhension et les échanges en alliant les 2.
Et oui, tu as raison... Si cest confortable pour un cerveau DYS, cest confortable pour presque tous les cerveaux !
Imagines, la jubilation de mon cerveau pop-corn 🧠🍿 pendant l𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗚𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 proposé par Explore-Intelligences en mouvement et animé par Sophie ETRONNIER.
Je tai pas dis... à mon trouble DYS sajoute un TDAH (Trouble De lAttention avec Hyperactivité) qui fait que latmosphère du lieu et du groupe sont des éléments à prendre en compte également pour facilité les apprentissages.
Si je te partage mes difficultés, cest pour te montrer que plus je suis consciente de mon mode de fonctionnement, plus je moffre lopportunité de me mettre dans les meilleures conditions pour profiter pleinement de ce temps dapprentissage !
Je peux te dire quhier, jétais gâtée !
Bénédicte COUTIN nous a accueilli dans la belle énergie citronnée de sa 𝗟𝗶𝗯𝗿𝗮𝗶𝗿𝗶𝗲-𝗚𝗮𝗹𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝗝𝗔𝗨𝗡𝗘 𝗖𝗜𝗧𝗥𝗢𝗡 🍋. Un lieu chaleureux, coloré qui nourrit et invite à la créativité.
Et pour lambiance, jétais ravie de partager ce moment dapprentissage récréactif et intelligent avec mes bonnes zamies Hélène BRISSAUD et Marion Frémont 🥰🤩 !
Merci 🙏 Sophie, Bénédicte, Hélène, Marion pour ce temps de partages joyeux, riche et gourmand !
Avec cette matinée dinitiation à la facilitation graphique, le champ des possibles sest ouvert à de nouvelles opportunités !
Quel cadeau 🎁 !
Et toi... quest-ce que tu fais pour nourrir régulièrement ta créativité ?
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🖍🧠🍿
#ApprentisSAGE #PenséesVisuelles #FacilitationGraphique #CommunicationHauteEnCouleur #LibrairieJauneCitron #ExploreLIntelligenceEnMouvement](https://scontent-cdg4-3.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/434025755_934620238451611_361920844741236519_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=zDQOO5vW0NkAb4oYAO5&_nc_ht=scontent-cdg4-3.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfDjuroRfZKjGFy1gN_y-8AXYnnzFkUu89l-cJIhwNgpag&oe=663654A9)
![[𝐑𝐄𝐍𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐄𝐒 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒] Je te promets que je vais me rappeler longtemps du mercredi 20 mars 2024 !
Dabord parce que cétait la 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗨 𝗕𝗢𝗡𝗛𝗘𝗨𝗥 !
𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑣𝑎𝑙𝑖𝑑𝑒 ! 𝑃𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑ℎ𝑢𝑖, 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎̀ 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘, 𝑗𝑎𝑖 𝑒𝑢 𝑙𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑠 !
Jadooooore... quand le virtuel devient réel !
Je sens que tu tinterroges 😵 !
Tu ne vois pas le rapport 🤔 entre LinkedIn et ces magnifiques juments 🐎 !
Ok ! Je texplique !
𝐷𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠, 𝑗𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 🐎 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑴𝒐𝒊 𝒎𝒂𝒊𝒎𝒆 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 !
Cest très symbolique et très efficace !
La symbolique... 𝐓𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 🧠 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐞́𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞
🐎 !
Ce cheval 🐎 Moi maime représente tes émotions et parfois tes maux du corps. Il est fugueux, sauvage et parfois indomptable !
Tu commences à me connaître... quand jai une nouvelle idée 💡, jaime la partager sur Facebook !
Quand Carole Galvez a vu ma publication sur ma manière atypique de proposer une forme symbolique d𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚... elle ma invité à venir découvrir son concept Au cœur des juments et rencontrer ses 3 juments 🐎 !
Et quelles rencontres... 𝑆𝑎𝑙𝑙𝑦, 𝐷𝑎𝑛𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑡 𝐵𝑙𝑢𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑡 3 𝑗𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑖𝑛𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠 !
Sans aucun mot elles savent se faire comprendre !
Pour se connecter à elles 🐎, il faut calmer 🤯 le mental 🧠 bavard et se laisser guider par le doux silence du coeur 💖 !
𝐶𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ 𝑔𝑒́𝑛𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 3 𝑎𝑠𝑠𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑎̀ 4 𝑝𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑢𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ !
Si lexpérience dun vrai équicoaching te tente, en individuel ou en collectif, je te recommande une immersion Au coeur 💖 des juments 🐎 .
Carole et ses juments seront taccueillir chaleureusement et t𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 😁🤘 !
Merci 🙏 Carole, Blue, Dancing et Sally pour votre invitation et merci pour ses belles rencontres !
Sois curieux... parcque la vie Au coeur 💖 des juments 𝗔𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 💖 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 🐎 , cest un avant goût du BONHEUR 😁💖 !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 😁 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢𝐥 𝐥𝐮𝐢 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐮𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐨𝐫𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 🐎
#123SOURIRE #EquiCoaching #AuCoeurDesJuments #CalmerLeMentalGaieRireLeCoeur](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/431496732_933820415198260_2566740844364607955_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=KvfOiyLDRfoAb6Y2yeP&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfDdYDxXS0L98W-85mBJMn70hAhrTjwudNAj9bax7jrntQ&oe=663631D0)
![[𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐄 🏅 𝐎𝐋𝐘𝐌𝐏𝐈𝐐𝐔𝐄] Parcqu𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 !
Je tinvite à jouer avec moi au 𝗝𝗲𝘂 𝗱𝗲𝘀 🏅.
Un icebreaker que jadoooorrrreeee utilisé en séance individuelle ou en collectif 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 💡 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐥𝐨𝐜𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 !
En llus...cest tellement dactualité avec louverture imminente des JO à Paris !
Ce lien en commentaire te permettra de faire un tirage virtuel pour recevoir ta médaille !
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 ? 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬-𝐭𝐮 ?
Montre-moi en commentaire ta médaille 🏅 et dis-moi si cette discipline olympique te correspond 😁🤘 !
𝗠𝗼𝗶, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗲́𝗱𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲́𝗲 𝗱𝗼𝗿 🏅 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗲́𝗯𝗿𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁-𝗴𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀𝘁𝗲 !
Carrément fière de cette magnifique médaille 🏅 ! Une magnifique discipline Olympique !
La classe... je valide ! Cela me va comme un gant 🧠🍿💡🤪🤘 !
Si cette publication ta donner le SOURIRE 😃 ... Like, commente et partage pour devenir un leader médaillé contagieux !
Bisous 💋 du mercredi 😁🤘
Catherine Godart, 𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 😁 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐠𝐨 🏅🤣😂
#123SOURIRE #TousDesChampions #DisciplineOlympique #PriseGlaceSpécialJO #DébrouillardiseeAvantGardiste](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/431053512_925814332665535_2892889674569094987_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=lW1AyuXmej0Ab4581Jg&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfDZEOp5UPmT_4OQP49dD02eqd0KByKJrEYhAfQR65wXkw&oe=66365311)
![[𝐄́𝐏𝐈𝐂𝐔𝐑𝐈𝐄𝐔𝐒𝐄 😁🤘] Encore une belle soirée prestige organisée par lAssociation Française des Conférenciers Professionnels au Théâtre des Enfants du Paradis !
𝟱 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲𝗿𝘀, 𝟱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝟱 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗟𝗘𝗔𝗗𝗘𝗥𝗦𝗛𝗜𝗣 !
🌟 Olivier MONIN, nous a proposé de développer notre leadership en devenant des 𝑔𝑒́𝑛𝑖𝑠 🧞♂️🧞♀️ 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑒́𝑔𝑜𝑐𝑖𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 😉🤘 !
🌟 Global Executive Coach Isabelle Szedleski 𝑎 𝑡𝑟𝑜𝑞𝑢𝑒́ 𝑠𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑡𝑎𝑙𝑜𝑛𝑠 👠 𝑑𝑒 C𝐸𝑂 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑠𝑘𝑒𝑡𝑠👟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑜𝑢𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑑𝑢𝑛 𝑏𝑢𝑟𝑛-𝑜𝑢𝑡 !
Mettre le corps en mouvement 🏃♀️🧗♂️🤸 permet de calmer un mental trop bavard et envahissant !
Pour être disponible et attentif aux autres, il est indispensable de prendre soin de soi !
Cest ça aussi le leadership !
🌟 Laurence ARPI nous a téléporter de la planète poésie pour y retrouver le Petit Prince à la planète rentabilité du Businessman !
A ton avis qui de ces 2 personnages a le plus de leadership ?
𝑀𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́🎈, 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑢𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒 💃 𝑒𝑡 𝑑𝑢 𝑟𝑎𝑓𝑓𝑖𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑛 𝑏𝑢𝑠𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡 𝑑𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑎𝑔𝑖𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡 !
Tu crois vraiment que les chiffres 💰 ont du leadership ?
🌟 A ton avis... quelle est une tessiture de la voix de Dimitri Repérant ? Ténor ou baryton ?
Une chose est sûre, ce garçon est un gros bosseur... une erreur de casting et beaucoup dannées de travail lui ont permis de développer des compétences vocales hors normes !
Mais ⚠️ ! Choisir sa propre voix est vraiment plus juste que de changer de voix 🤪🤘 !
Jte rappelle que tes messages sont portés par ta voix 📣 ! Elle renforce et rythme le message pour transmettre tes émotions à tes interlocuteurs !
𝐶𝑒𝑠𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑢𝑣𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑎𝑑𝑒𝑟𝑠ℎ𝑖𝑝 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑥 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑖𝑒 !
🌟 ️ Michaela MERK est une athlète... elle nous a entraîné et préparé pour les jeux olympiques du LEADERSHIP RELATIONNEL !
5 𝑎𝑛𝑛𝑒𝑎𝑢𝑥 𝑜𝑙𝑦𝑚𝑝𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 et 5 𝑒́𝑡𝑎𝑝𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑡 pour 𝑙𝑎 1𝑒̀𝑟𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑖𝑢𝑚 🏅 𝑑𝑒 𝑙𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 !
Tu lauras compris... le LEADERSHIP est un de mes sujets de prédilection lors de mes accompagnements !
Alors, tu imagines comment cette magnifique soirée a nourrit mon cerveau pop-corn 🧠🍿 dépicurieuse !
Cétait gourmand et intelligent !
Merci aux maitres de cérémonie, Virginie PERROT et Vincent LECLERC, davoir chauffer la salle et mis en lumière chaque intervenant.
Merci 🙏 à l#AFCP et à son président Jean-philippe Ackermann pour lorganisation de ces soirées prestigieuses 🌟!](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/431514551_925519916028310_787963312424252038_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=u_ChAWXogJ8Ab44USek&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfDo32OGkN3iSQZm6IgphEyLw3p6fMcMDBgToxU5mioujw&oe=6636429F)
![[POSTURE DU HÉROS 🦸♀️] Tu mimagines pas comment ce tablier de Worder woman est une SUPER source dinspiration pour moi !
Tout dabord ! Diana Prince est une amazone, une guerrière du royaume de Paradise Island !
Les amazones, cest aussi le surnom quont choisi les femmes qui ont subi une ablation dun ou des deux seins après un cancer.
Alors, par la force des choses... je peux affirmer que je suis une amazone depuis ma double mastectomie qui ma sauvé de 2 cancers du sein 🦀🦀 !
L’Amazone, cest larchétype de la guerrière qui se bat pour ce en quoi elle croit.
Wikipédia nous dit : Lamazone dans la mythologie grecque a une personnalité marquée et indépendante, déterminée à atteindre ses objectifs en se positionnant aux antipodes des rôles que la discrimination sexuelle.
Elles introduisent ainsi graduellement la guerrière amazone en repoussant le stéréotype de la demoiselle en détresse.
Elles se distinguent du garçon manqué et de la femme fatale par le fait que sa participation aux rôles traditionnellement masculins ne lempêche pas de rester très féminine, sans pour autant nutiliser que ses charmes pour arriver à ses fins.
En vrai... ça me plait bien comme définition !
Bon... Tauras aussi compris que parfois la détermination et lindépendance peuvent lorsquelles sont poussées à lexcès, être des qualités qui temprisonnent dans la posture du sauveur et te desservir !
Posture du SAUVEUR🚑🚒 vs Posture du HÉROS 🦸♂️
Moi... perso, comme Amy Cuddy*, jadooooore prendre la posture du Héros 🦸♀️ pour mobiliser mon énergie lorsque je me prépare à passer à laction !
Worder woman ne mobilise pas tous ses pouvoirs, son courage et son énergie H24 7J/7 !
Elle se métamorphOSE uniquement au moment approprié et lorsque la situation nécessite un passage à laction court et efficace !
En dehors de ces temps de SUPER PUISSANCE, elle fera appelle à son géni 🧞♂️ !
Son intelligence des situations, son lasso de la vérité et ses bracelets pare-balles pour résoudre des situations hostiles et compliquées.
Cest drôle... les pouvoirs magiques et les qualités de Worder woman me font penser aux 5 Accords Toltéques !
🦸♀️ Le lasso de la vérité
1ère accord : Que ta parole soit impeccable
3ème accord : Ne fait pas de supposition !
🦸♀️ Les bracelets pare-balles
2ème accord : Quoiquil arrive ne le prend pas personnellement !
🦸♀️ Sa personnalité marquée, déterminée et indépendante
5ème accord : Sois sceptique et apprends à écouter !
🦸♀️ Son objectif... léquité, lharmonie et la paix !
3ème accord : Fais de ton mieux !
Au purée, mon cerveau pop-corn 🧠🍿 cest encore emballé ! Et jadoooorrrreeee ça !
Que tu sois une femme ou un homme, si tu veux lâcher la posture du SAUVEUR qui tepuise et te prendre la tête 🧠 pour mobiliser ton géni 🧞♂️ et ton énergie de manière héroïque 🦸♂️ !
Jai des clés 🔑 à te transmettre !
Catherine Godart, la Sourirologue amazone 😁🤘
* Voir la vidéo en commentaire 🦸♀️😉🤘](https://scontent-cdg4-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/428491486_923090332937935_1840876384544345954_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=W55jkPBTIRUAb6GWESQ&_nc_ht=scontent-cdg4-1.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfCvTYK3w4eZuFiO2O0DXDwRyXzD2XiNN9xXL6XsJZ7Mnw&oe=66365812)
![[𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐇𝐄́𝐑𝐎𝐒 🦸♀️] Mais non... tu crois vraiment que ce tablier te donne des supers pouvoirs Catherine !
Le mythe de wonder woman 🦸♀️... tu connais ?
Tu savais quen 1941 « Wonder Woman a été conçue par le docteur en psychologie William Moulton Marston dans le but de 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜𝑢𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑎𝑢 𝑠𝑒𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑗𝑒𝑢𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑒̀𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑓𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑡𝑒́ 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑒, 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒𝑢𝑠𝑒, pour lutter contre lidée que les femmes sont inférieures aux hommes et pour 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟 𝑎𝑢𝑥 𝑗𝑒𝑢𝑛𝑒𝑠 𝑓𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑟𝑒́𝑢𝑠𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠, 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑚𝑜𝑛𝑜𝑝𝑜𝑙𝑖𝑠𝑒́𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑒𝑠 ℎ𝑜𝑚𝑚𝑒𝑠. »
Diana Prince est une princesse amazone qui a pour mission de faire régner lharmonie et la paix dans le monde.
𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐋𝐇𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐄 & 𝐒𝐀𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐋𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐃𝐄 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 ! 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 🤯 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 !!!
Cest de la folie 🤪 de penser que seul un être humain peut endosser la responsabilité et les actions pour sauver et changer le monde !
Dis... tu connais des 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐡𝐞́𝐫𝐨𝐬 ? Ils ressemblent parfois aux 5 messages contraignants de Taibi Kahler ?
Sois parfait 😇 ! , Sois fort 💪!
Fais plaisir 🥰 ! , Fais des efforts !
Dépêche toi !
Des injonctions qui sinstallent insidieusement et qui influencent nos comportements.
Ces injonctions sont souvent à lorigine de la charge mentale et émotionnelle des personnes que jaccompagne !
Mais, tu sais ce qui rend Wonder woman spéciale et unique ?
Ses supers pouvoirs magiques : son lasso de vérité et ses bracelets parre balle !
Des pouvoirs, quelle utilise quavec parcimonie en cas dextrême nécessité !
En réalité, ce qui est vraiment top !
Cest de comprendre que chaque individu est unique et que cest sa singularité le rend spécial et même génial 🧞♂️!
Souvent, les personnes que jaccompagne sont des héros 🦸♀️ qui ignorent leur géni 🧞♂️ !
𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐢 🧞♂️ 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐟𝐨𝐫𝐭... 𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞 ! Faire preuve de géni 🧞♂️, cest utiliser sa singularité pour trouver des solutions uniques pour résoudre une problématique !
Être un héros 🦸♂️... cest faire preuve de courage pour passer à laction !
Mon truc préféré pour permettre à mes client de réduire la pression quils sinfligent et qui à la longue les dessert... cest justement de leur permettre de découvrir leur zone de géni 🧞♂️ !
Mais au fait 🤔 ! Toi... Tu las trouvé ta zone de géni 🧞♂️ ?
Bon... moi, jsuis loin dêtre un géni🧞♂️ en cuisine ! Mais, javoue que ce tablier de super héroïne 🦸♀️ va me donner le courage de my mettre 😂🤣🤪🤘 !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐢 🧞♂️ 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢 😁🤘](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/431063932_922992286281073_5954131391792931528_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=HHu0TIDbHI8Ab70ST_q&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfC9gWDB5TyF6CjdUOkeWn425mZ5rdNq0csf9sw8iBOfLg&oe=663632B5)
![[𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝟏.𝟐.𝟑.😁] Jean Racine a écrit 𝗤𝘂𝗶 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗼𝗶𝗻, 𝗺𝗲́𝗻𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗮 𝗺𝗼𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 🐎.
Cest exactement le message que jai à coeur 💖 de faire passer chaque mois, lorsque jamine mes ateliers 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐈𝐑𝐄 𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐎𝐒𝐄 à la Maison des Cadres du Loiret.
Tu sais que 𝑡𝑜𝑛 𝑐𝑒𝑟𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑟𝑎𝑖𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑒́ 𝑎̀ 𝑢𝑛𝑒 centrale dénergies 𝑒́𝑙𝑒𝑐𝑡𝑟𝑜-𝑐ℎ𝑖𝑚𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 !
𝐓𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 💡 & 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 🐎.
⚠️ 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 !
Si tes pensées sont négatives , tu produits du 𝑝𝑜𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙 ☢ qui épuisent ton organisme 🤯... alors que tes pensées positives rechargent tes batteries 😁.
Tu vois maintenant le rapport entre la monture 🐎 et la conduite du changement ?
Quand tu tengages dans un nouveau projet, tu sors de ta zone de confort (tes habitudes) pour entrer dans la zones dexpériences et dapprentissages.
𝐋𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 🧠 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞...
𝗟𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 ♻️ 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 est souvent négligée lorsquon se lance dans la planification dun nouveau projet !
On focalise trop souvent son attention sur la réalisation de lobjectif en négligeant parfois de mesurer les resistances, le temps et lénergie que cela va prendre !
En prendre conscience permet dêtre plus vigilant, plus patient et plus respectueux de son rythme dans le changement !
Garde en tête que 𝗟𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝘁𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 👀, 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝘁𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 !
Jadore observer ce qui se passent entre les participants au cours de ces ateliers... les notions abordées leur permettent des prises de conscience qui leur donnent le SOURIRE 😃 !
Et là... moi, je jubile parce que leurs SOURIRES 😃 valident quils ont perçu ce que javais à coeur 💖 de leur transmettre pour les accompagner tout au long de la vie 😁🤘 !
Merci à Maud CORBERES MINVIELLE, Stéphane Perrier, Marion Frémont, Stéphane Debard, Stéphanie D. et Matthieu Blin pour leur engagement et leur joyeuse 🎶 participation !
Merci pour les partages, les belles émotions et les grands moments de rigolades 🤪🙏😂🤣 !
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚 𝐚̀ 💖 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 🤪🤘
#123SOURIRE #ÉcologiqueDuChangement #SOURIREauChangement #MénageTaMonture](https://scontent-cdg4-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/425334796_921886929724942_2853597923951760188_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=bVkJSVOhwDQAb7x9Ffj&_nc_ht=scontent-cdg4-1.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfDZIpemDHoJFR3QQX__JQc9qZLNoEIO5d4Lb2m_Qa4cXw&oe=66363E7F)
![[𝐂𝐎𝐍𝐅𝐋𝐈𝐓𝐒 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐄𝐒 🧠💝] Connais-tu la comptine 🎶 suivante ?
𝐴ℎ ! 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑟𝑎𝑖-𝑗𝑒, 𝑚𝑎𝑚𝑎𝑛 💝,
𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑐𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑡𝑜𝑢𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡.
𝑃𝑎𝑝𝑎 🧠 𝑣𝑒𝑢𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑟𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒,
𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒.
𝑀𝑜𝑖, 𝑗𝑒 𝑑𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑜𝑛𝑏𝑜𝑛𝑠 🍬
𝑉𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛.
Je trouve quelle illustre parfaitement les 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 qui jalonnent notre quotidien !
𝐿𝑎 𝑏𝑎𝑡𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑢𝑑𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑅𝐴𝐼𝑆𝑂𝑁 🧠 𝑒𝑡 𝑛𝑜𝑠 𝐸́𝑀𝑂𝑇𝐼𝑂𝑁𝑆 💝!
𝐄𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 !
Wikipedia nous dit que ...
La dissonance cognitive est la tension interne propre au système de pensées, croyances, émotions et attitudes (cognitions) dune personne.
Le terme désigne également la tension quune personne ressent lorsquun comportement entre en contradiction avec ses idées ou croyances. Ce concept est formulé pour la première fois par le psychologue Leon Festinger dans son ouvrage A theory of cognitive dissonance (1957).
Festinger étudie les stratégies de réduction de la tension psychologique induite et le maintien de la cohérence personnelle, y compris les stratégies dévitement des circonstances identifiées comme source de dissonance.
𝗟𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 🐎 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗯𝗹𝗲 🧠.
Quand les émotions 💖 sont en conflits avec notre système de croyances 🧠, notre cerveau bug 🤯 !
𝐋𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 (𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 🧠) 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 💝) 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬.
Quest-ce qui permet dapaiser un conflit interne pour retrouver le calme et la sérénité nécessaire pour passer à laction ?
Prendre le temps de redonner du sens à nos actions. Le fameux WHY !
Identifier POURQUOI, jagis comme ça alors que cela me dessert ?
Une fois quon a trouvé le SENS du dysfonctionnement, on peut chercher à y répondre en modifiant ou en adoptant un comportement ou une croyance plus vertueuse.
SOURIRE au changement nest pas un exercice si facile que lon peut se limaginer !
Cela demande un vrai engagement... parce que modifier son système de croyances ou ses comportements demande de la persévérance, de la répétition et du temps.
Jai beaucoup de respect pour mes clients... chaque accompagnement est une source inépuisable dinspiration pour moi.
Si tes conflits internes puissent toute ton énergie et te prennent la tête 🧠... tu sais que je peux taider à apaiser les tensions en retrouvant un peu de légèreté et de disponibilité.
Catherine Godart, la Sourirologue 😁 qui adore taider à 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐏𝐀𝐈𝐗 𝐈𝐍𝐓𝐄́𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄 🙏🧠💝
#123Silence #CalmerLeMental #ApaiserLesTensionsInternes #DissonnancesCognitives #CercleVicieuxVsCercleVertueux](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/424937218_918686056711696_4860112889973144987_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=So3nP0B4qUkAb5x8j52&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfAlZEbrjM_bMdmJpwPOg98vkUa_Gf6Wn74CHjpVSEmJLQ&oe=66364163)
![[𝐄𝐐𝐔𝐈-𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐓𝐘𝐏𝐈𝐐𝐔𝐄] À ton avis 🤔 il voulait dire quoi Blaise Pascal par 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 💝 𝐚 𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 🧠 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞.
Tu sais à quoi ça me fait penser ?
𝐿𝑎 𝑐𝑜ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑒́𝑐𝑒𝑠𝑠𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 🐎 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 !
Lorsque ton coeur 💝 est touché par une situation, il est aussi fougueux et indomptable quun cheval 🐎 sauvage !
Le cheval 🐎, cest tes émotions 💝 qui débordent et qui guident tes comportements !
Le cavalier, cest ton mental 🧠 qui analyse et qui juge si la réponse à la situation est raisonnable ou non.
𝐌𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫 🧠 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥 🐎 !
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑜𝑚𝑝𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒́𝑝𝑖𝑑𝑒, 𝑖𝑙 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑒𝑟 🧠 𝑚𝑎𝑙𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 🐎 𝑝𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖𝑙 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒 !
Ce qui a pour effet de générer de :
🥺 la culpabilité ;
😳 la honte ;
🥴 du doute ;
😖 la procrastination ;
🤯 la charge mentale ;
😭 la charge émotionnelle ;
😵 et la dissociation tête 🧠, coeur💝, corps🐎.
Bref... résultat, tas limpression dêtre à côté de tes pompes, tu navances à rien et comme la résistance est forte... tes épuisé et au bord du burn-out !
Ça te parle ?
Parfois, le cavalier, ton mental 🧠 a pris lhabitude dexprimer et dimposer sa façon dinterpréter la réalité au cheval 🐎 sans prendre en considération ses besoins.
Il arrive que le cavalier 🧠 néglige et maltraite le cheval 🐎, parce quil na pas appris à écouter et à communiquer avec lui.
𝗨𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲... 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝗺𝗼𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 🐎, 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿 🧠 𝗻𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝘂𝗻 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲 !
Au début de mes accompagnements, joffre un cheval 🐎 en peluche à mon client pour quil prenne soin de lui tout au long de laccompagnement.
Cest symbolique et cela crée un ancrage fort !
Ensuite, jai à coeur 💝 de transmettre mes outils au cavalier 🧠 pour réguler et dompter lénergie fougeuse du cheval 🐎 !
𝐿𝑎 1𝑒̀𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑐̧𝑜𝑛, 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎𝑢 𝑐𝑎𝑣𝑎𝑙𝑖𝑒𝑟 🧠 𝑎 𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑢𝑟𝑚𝑢𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑥𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒.
Crois-tu que Blaise aurait apprécié la métaphore 🤪🤘 ?
Au fait... Comment va ta monture ? Est-ce quelle temmène là où tu veux ?
Si tu as besoin dun petit coup de main ✋, contacte moi en MP !
Si tu penses que ce post peut aider ton réseau... commente, like et partage 😁🙏
A vite...
Catherine Godart, la Sourirologue qui propose une forme atypique déqui-coaching 🐎💝🤪🤘
#123Silence #PrendSoinDeTaMonture #LeChevalQuiMurmureALOreilleDuCavalier
#EquiCoachingAtypique #123SOURIRE](https://scontent-cdg4-1.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/424727812_917828830130752_2353056438394122604_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=U1ORHUFhbfMAb6oFNCn&_nc_ht=scontent-cdg4-1.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfBb7Q1j_u5iHsMq-jzZeAa5IWaHjxVIA9gkhXkoN_pRnQ&oe=6636668B)
![[𝐁𝐈𝐁𝐋𝐈𝐎𝐓𝐇𝐄̀𝐐𝐔𝐄 𝐃𝐄 😁] 𝐷𝑖𝑠... 𝑡𝑜𝑖, 𝑙𝑒𝑐𝑡𝑒𝑢𝑟 Facebook, 𝑡𝑢 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑠 𝐴𝑛𝑡𝑖-𝑠𝑒̀𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑑𝑢 𝐵𝑂𝑁𝐻𝐸𝑈𝑅 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 Jonathan Lehmann ?
Jsuis curieuse de te lire en commentaire !
𝐄𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢... 𝐣𝐞 𝐛𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐢 𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐀𝐔 𝐑𝐀𝐓𝐓𝐑𝐀𝐏𝐀𝐆𝐄 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐁𝐎𝐍𝐇𝐄𝐔𝐑 !
Perso, jsuis intimement convaincue quil est essentiellement de travailler le sujet pour intégrer toutes les notions pour pouvoir un jour prochain se passer le plus possible de ces anti-sèches 🤣😂👍.
Jai adoré ce livre... comme tu peux le constater avec tous les post-it marques pages qui font que ce livre ressemble maintenant à un hérisson 🤪🤘 !
Jai beaucoup aimé la notion de :
💖 𝐌𝐨𝐢 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭
𝐿𝑎 𝑃𝑙𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑃𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑖𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡. 𝐶𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑖 𝑃𝐸𝑅𝐶̧𝑂𝐼𝑇 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑣𝑖𝑠.
🧠 𝐌𝐨𝐢 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞
𝐶𝑒 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝐵𝑎𝑣𝑎𝑟𝑑 𝑞𝑢𝑖 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑚𝑒 𝑙𝑒 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟. 𝐶𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑖 𝐼𝑁𝑇𝐸𝑅𝑃𝑅𝐸̀𝑇𝐸 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑣𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑒 𝑓𝑖𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑠𝑦𝑠𝑡𝑒̀𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠.
Avec ces anti-sèches, Jonathan nous invite 𝒂̀ 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖 𝑺𝑰𝑳𝑬𝑵𝑪𝑬 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 (𝒅𝒖 𝒓𝒊𝒆𝒏) 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝑷𝑬𝑹𝑪𝑬𝑷𝑻𝑰𝑶𝑵 𝒅𝒖 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒔𝒐𝒏 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑹𝑷𝑹𝑬́𝑻𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵.
Jadoooorrrreeee 💖🙏😍🤘 !
Lenjeu est de CALMER le Moi Histoires pour offrir plus de place au SILENCE et à nos PERCEPTIONS (Moi Présent).
Un exercice pas si simple qui permet de muscler la PLEINE PRÉSENCE !
Faire SILENCE 🔕 pour 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐌𝐨𝐢 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐌𝐨𝐢 𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞́𝐞𝐬 qui permettent de sortir des automatismes et de faire des choix qui nous apportent de la satisfaction et de la joie.
Mais au fait... 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗕𝗢𝗡𝗛𝗘𝗨𝗥 ?
Si le plaisir est le bonheur qui dépend dune circonstance exterieure à moi, la joie 😁... cest le bonheur qui ne dépend de rien dautre que notre rapport à nous-même.
Le BONHEUR dépend moins des circonstances extérieures que de notre interprétation des circonstances.
𝑇𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝐵𝑂𝑁𝐻𝐸𝑈𝑅 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑢 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑖̂𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑑𝑒 𝑆𝐼𝐿𝐸𝑁𝐶𝐸, 𝑑𝑂𝐵𝑆𝐸𝑅𝑉𝐴𝑇𝐼𝑂𝑁 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝐶𝐻𝑂𝐼𝑋 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡 😜🤘 !
Merci 🙏 Jonathan pour tous ces partages inspirants !
Bon jeudi mon ami Facebook,
Catherine Godart, la 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞® 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 📚😁🙏
#123SOURIRE #123Silence #CalmerLeMental #AntiSèchesDuBonheur #ApprivoiserLaChargeMentale](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/424923033_910595504187418_8047946494039506222_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=-oyWgSn91-oAb6nYwDZ&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfA7iBKgtSmvvkHwF2WsrKGM7w7a0TEBt9E81nIppVcN_g&oe=66365576)
![[DINGUERIE 🌈] Cette photo 📷 a été réalisée sans filtre !
𝐉𝐞 𝐦𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐩𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐬 🦋 !
Pourquoi ?
Mes clients arrivent souvent à un moment de leur vie où ils se sentent submergés par leur charge mentale ou leur charge émotionnelle !
Quoi de mieux quun accompagnement avec une Sourirologue® pour impulser plus de légèreté au quotidien ?
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑓, 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑡𝑎𝑝ℎ𝑜𝑟𝑒 🐛🦋 𝑒𝑠𝑡 𝑓𝑎𝑏𝑢𝑙𝑒𝑢𝑠𝑒 !
Les 4 étapes de cette métamorphOSE :
1 - Loeuf & léclosion v Cest la naissance dun projet.
2 - De la larve à la chenille : les mues... les phases dapprentissages.
Tu savais que la chenille 🐛 nest pas le papillon 🦋 !
Elle nest que son véhicule... dans son corps, elle transporte les cellules souches du papillon 🦋 !
Au cours de son existence, la mission de la chenille est de se nourrir pour grossir afin de nourrir les cellules souches du papillons 🦋 !
La chenille 🐛 va vivre 4 ou 5 mues avant létape 3 !
Une mue... cest un moment douloureux 😵😖 de contraction et dexpansion !
La vie de la chenille est besogneuse 🐛 et nécessaire pour préparer un environnement favorable au développement du papillon 🦋!
3 - De la chenille 🐛 à la chrysalide : déconstruction et reconstruction.
Cette étape est douloureuse pour notre chenille 🐛 gourmande !
Elle est devenue tellement grosse que son enveloppe corporelle explose pour devenir chrysalide !
A lintérieur de la chrysalide, le corps de la chenille 🐛 se dissout pour produire les protéines nécessaires au développement des cellules souches du papillon 🦋
Dans nos vie, on pourrait comparer cette étape à la phase de déconstruction où lon sinterroge sur nos paradigmes pour les modifier lorsque le moment est venu.
4 - De la chrysalide au papillon 🦋 : célébration & consécration !
Les 3 premières étapes de développement 🐛... sur terre est un travail laborieux et besogneux !
Dernière étape correspond à une forme daboutissement qui apporte beaucoup de légèreté et prise de hauteur face à nos difficultés rencontrées par le passé !
Pourquoi jadore utiliser cette métaphore ?
Pour honorer la résilience de notre 🐛... sans son courage et sa persévérance, les cellules souches du papillon 🦋 ne pourraient pas se développer !
Chaque défi, chaque traumatisme nourrissent ta personnalité... alors plutôt que de les rejeter ! Il serait grand temps dapprendre à aimer et respecter toutes nos mues !
Tu as envie davoir lesprit aussi léger quun papillon 🦋 ! Tu as peut-être la sensation dêtre entre 2 mues ou carrément à létape chrysalide !
Si tu as envie daccélérer le processus pour accompagner ta métamorphOSE avec légèreté... contacte moi !
Catherine Godart, la Sourirologue® qui transforme ta charge mentale 🧠🤯 en papillon 🦋
#MétamorphOSE #HonoreTaVieDeChenille #LégerCommeUnPapillon](https://scontent-cdg4-3.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/425302369_909182227662079_9120347257266853695_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=JfC-LH8YJxgAb5yp55E&_nc_ht=scontent-cdg4-3.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfBBStwQuLWzh43gw4n4UZbKWn7bD4mHNuvs_74PIuTTJQ&oe=66364671)
![[𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🧠🍿] 𝑇𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒 𝐶𝑎𝑡ℎ𝑒𝑟𝑖𝑛𝑒... 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐚𝐠𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 🪄 ! Cest une plaisanterie !
Cest quoi tous ces jeux ? A quoi te servent-ils concrètement ?
Ce matin en ouvrant la porte de mon cabinet pour accueillir ma 1ère cliente de la semaine... jai souris 😜🤘 en entrant dans mon bureau !
𝑀𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟𝑒𝑢𝑥 💖, 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒́𝑠 🌈, 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒̀𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑐𝑎𝑙𝑒́.
𝑈𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑜𝑢̀ 𝑚𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑛 𝑠𝑒́𝑐𝑢𝑟𝑖𝑡𝑒́ 🧘♀️.
Lespace dun instant, jai eu 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞 qui maccompagnait pour 𝑚𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑙𝑔𝑟𝑒́ 𝑚𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠 liées à ma dyslexie.
Tiens ! 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞 ?
𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑎̂𝑔𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑒́𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒, 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒, 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒, 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑚𝑖𝑙𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒.
Intéressant 🤔 ce parallèle avec mon activité de Sourirologue®... en vrai, j’ai exactement les mêmes ambitions lors de mes accompagnements ! Cest dingo ! Non ?
Mes clients sont parfois surpris 😲 car 𝐦𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭𝐞́𝐬 !
Chaque élément est un support pour ancrer les apprentissages ! Je sais que notre cerveau retient mieux ce quil apprend en jouant... alors, je suis super équipée 🤩🤘 !
Si lorthophoniste ma aidé à décoder les lettres de lalphabet pour lire et comprendre tous les autres apprentissages.
𝑀𝑜𝑖, 𝑗𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑎̀ 𝑎𝑐𝑞𝑢𝑒́𝑟𝑖𝑟 𝑙𝐚𝐥𝐩𝐡𝐚𝐛𝐞𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 🥰 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑠𝑢𝑖𝑡𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑑𝑒𝑐𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑚𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 💌 𝑒𝑡 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑛𝑣𝑖𝑟𝑜𝑛𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 !
Si tu cherches un accompagnement conventionnel... je ne suis la personne que tu recherches ! En revanche, tu pourrais être agreablement surpris 😲 pour mon énergie !
Et si tu veux comprendre lorsque ton coeur 💖 sexprime et découvrir quand 🪄🔮 lâme💫agit opère !
Réjouis-toi... je suis là 🤩🤘 !
Jte partage bientôt mes dernières pépites, mes trésors... tu vas adorer !
Bon lundi...
Catherine Godart, 𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐨𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐥𝐩𝐡𝐚𝐛𝐞𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 📚💌💖
#123SOURIRE #AlphabetÉmotionnel #MusclerLOptimisme #BureauDesCuriosités #AccompagnementHautEnCouleur](https://scontent-cdg4-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/424775816_908767481036887_1261416393353575661_n.jpg?stp=dst-jpg_p720x720&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=Xa7704pOKlgAb7XJg37&_nc_ht=scontent-cdg4-2.xx&edm=AKIiGfEEAAAA&oh=00_AfCA2Q6WXERPYoFfYbsZP0uq9zOxGyMt6aov6_Bvq4Ik_A&oe=66362F25)